Servizi di Dietistica & Nutrizione Sportiva
La nutrizione è il fondamento della salute e un potente strumento di prevenzione. Il modo in cui nutriamo il nostro corpo alimenta anche la nostra mente, influenzando direttamente l’energia, l’umore e la vitalità del nostro corpo. È un percorso consapevole per il benessere, una scelta per investire su te stesso e vivere ogni giorno al meglio.
Il nostro Servizio Integrato di Dietistica e Nutrizione Sportiva si basa su una profonda comprensione scientifica del tuo metabolismo, offrendo percorsi alimentari su misura che vanno ben oltre la semplice dieta. Che tu voglia affrontare specifiche esigenze cliniche, migliorare il tuo benessere quotidiano o raggiungere obiettivi di performance atletica, ti forniamo le strategie nutrizionali più efficaci. L’approccio è sempre personalizzato e mira a trasformare la tua alimentazione in uno strumento potente per la salute a lungo termine, garantendo la massima energia e un recupero ottimale.
Accompagnarti in un percorso nutrizionale scientifico, personalizzato e sostenibile, che migliori salute, forma fisica e performance, senza rigidità e con un approccio flessibile basato sulla tua fisiologia reale.
Come si svolgono le visite
La Prima Visita è il punto di partenza del percorso e comprende:
- Un colloquio approfondito per definire gli obiettivi, comprendere le preferenze alimentari e raccogliere l’anamnesi fisiopatologica personale, familiare e sportiva
- La rilevazione dei parametri antropometrici come altezza, peso e circonferenze.
- La valutazione della composizione corporea tramite test bioimpedenziometrico
- Plicometria a 7 punti (riservata ad atleti e soggetti allenati)
- L’elaborazione di un piano alimentare personalizzato
Dai dati raccolti nasce un protocollo alimentare personalizzato, basato su evidenze scientifiche e calibrato sulla tua fisiologia, sui tuoi obiettivi e sulla tua quotidianità.
Le visite di aggiornamento servono a monitorare i progressi, valutare le variazioni e apportare eventuali modifiche al piano. Questi incontri sono essenziali anche per consolidare i risultati e il benessere a lungo termine.
Molteplici sfide, un'unica salute: nutrila dalle fondamenta
Servizi
Protocolli alimentari personalizzati
Ogni piano è sviluppato con un metodo flessibile, orientato alla sostenibilità a lungo termine, non alla restrizione.
Indipendentemente dall’obiettivo (dimagrimento, performance, ricomposizione corporea, benessere metabolico), il percorso è costruito per integrarsi nella tua vita reale, senza rigidità inutili.
Creiamo protocolli integrativi personalizzati in base a:
- esigenze sportive
- carenze nutrizionali
- obiettivi metabolici
- supporto al recupero
- salute del microbiota
- performance supplement specifici per disciplina, intensità e carichi di allenamento
Ogni integrazione è proposta solo quando realmente necessaria, con criteri di sicurezza ed evidenza scientifica.
servizio di Performance Nutrition
Il nostro servizio di Nutrizione Sportiva è il tuo partner strategico per l’eccellenza.
Ottimizziamo l’alimentazione per massimizzare l’efficienza fisica e l’adattamento all’allenamento, assicurando un picco di performance costante e, soprattutto, una longevità atletica prolungata nel tempo.”
Dedicata a:
- atleti agonisti
- sportivi amatoriali
- team, società sportive e staff tecnici
Comprende:
- periodizzazione nutrizionale integrata ai carichi
- nutrient timing avanzato
- strategie pre-, intra- e post-allenamento
- ottimizzazione della composizione corporea
- protocolli pre-gara e gestione energetica in gara
- supporto al recupero muscolare e nervoso
- idratazione e integrazione basata su evidenze
A chi sono rivolti i percorsi
- Atleti agonisti, sportivi amatoriali e team
- Adulti e bambini con sovrappeso, obesità o sottopeso
- Persone che desiderano dimagrire o ricomporre la propria struttura corporea
- Longevità & Anti-Aging
- Persone che vogliono migliorare la propria alimentazione per un benessere duraturo
- Disturbi del comportamento alimentare
- Coloro che lottano con la fame emotiva o desiderano migliorare il proprio rapporto con il cibo
- Vegetariano/vegano che vogliono assicurarsi una dieta equilibrata e completa
- Celiachia e alimentazione senza glutine
- Persone con disturbi gastrointestinali, diabete o dislipidemie, che cercano un supporto nutrizionale specifico
- Gestione delle carenze nutrizionali
- Persone che soffrono di allergie o intolleranze alimentari
- Esigenze cliniche specifiche
Patologie trattate
- Disbiosi intestinale e trattamento personalizzato
- Reflusso, gonfiore, alterazioni del transito
- Intolleranze e sensibilità alimentari
- Steatosi epatica
- Persone che soffrono di allergie o intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia
- Ipertensione
- Insulino-resistenza e sindrome metabolica
- Sovrappeso e obesità
- Carenze nutrizionali (ferro, B12, folati, vitamina D, ecc.)
- Disturbi del comportamento alimentare (con rete di specialisti)